Как подготовится к егэ самостоятельно с нуля. Подготовка к экзаменам: как с лёгкостью запомнить больше Возможно ли самому подготовиться к егэ

Все мы разные, поэтому и стратегии подготовки к экзамену у нас будут отличаться. Отталкивайтесь от своих индивидуальных особенностей. Если вы аудиал, читайте учебники и конспекты вслух, если кинестетик - пишите по своим конспектам и составляйте план ответа.

Ещё один эффективный метод - карта мыслей. Это отличный способ структурировать информацию, освежить знания и быстро вникнуть в суть предмета даже спустя продолжительное время. Подробнее о том, как составлять ментальные карты и как работать с ними, мы рассказывали .

Какие вопросы учить первыми? Если в течение семестра вы неплохо разобрались в предмете, приступайте к вопросам, о которых имеете хоть какое-то представление.

Если каждый новый блок нельзя понять без предыдущего, то вариант один: учите всё строго по порядку.

Также имеет смысл начинать со сложных вопросов, выделяя достаточно времени на их изучение. Лучше разобраться с ними, пока вы не устали и не потеряли концентрацию. Лёгкие вопросы оставляйте на потом.

И будьте последовательны. Придерживайтесь выбранной стратегии, даже если начинаете паниковать с приближением экзамена.

Стремитесь к пониманию, а не запоминанию

Вникайте в билет, а не старайтесь его вызубрить. Заучивание - заведомо проигрышная стратегия, которая к тому же отнимает больше времени. Находите логические связи в вопросах, придумывайте ассоциации.

Конечно, в каждом предмете есть информация, которую нужно знать наизусть: даты, формулы, определения. Но даже их запоминать легче, если вы понимаете логику.

На рассказывайте материал своими словами, домысливайте, чтобы ответ был более развёрнутым.

Методика «3–4–5»

Хороший метод, когда к экзамену нужно подготовиться за короткий промежуток времени. Потребуется всего три дня, но работы предстоит много. Каждый день нужно прорабатывать весь материал, но на разном уровне, постоянно углубляясь.

В первый день вы прочитываете весь свой конспект или методичку, чтобы знания по предмету, грубо говоря - втянуться. Условно считаем, что вы уже можете сдать экзамен на тройку.

Во второй день разбираетесь с теми же вопросами, но уже по учебнику, чтобы узнать больше деталей и тонкостей. Если вы готовитесь старательно, можете уже рассчитывать на четвёрку.

В последний день вы доводите свои ответы до идеала: повторяете, заполняете пробелы, запоминаете. После третьего дня вы готовы сдать экзамен на отлично.

Два дня на изучение, один на повторение

Система очень простая: весь материал нужно разбить на две одинаковые части и выучить его за два дня. Третий день целиком уделяется повторению.

Ставьте ограничение по времени

Вникать в каждую тему можно бесконечно долго, поэтому не старайтесь запомнить все тонкости. Из большой главы в учебнике выделяйте главные мысли: структурированный материал небольшого объёма воспринимать легче.

В мы делили все билеты между одногруппниками и каждый готовил краткий конспект по своей части. Если в вашей группе взаимопомощь не развита, можно попросить материалы и шпаргалки у студентов старших курсов.

Не застревайте

Если чувствуете, что слишком долго сидите над одним вопросом, пропускайте его. Лучший мотиватор при подготовке - таймер. Решите, сколько времени вы можете уделить одному билету, например 30 минут, и по истечении срока переходите к следующему. Выделите несколько часов перед экзаменом, чтобы разобраться с пропущенными вопросами.

Составьте план ответа на билет

Любой, даже самый обширный вопрос можно описать в нескольких словах. При этом каждый тезис должен вызывать ассоциации.

Такой план можно быстро просмотреть перед экзаменом, чтобы настроиться на рабочий лад. Известен метод трёх предложений: выписывайте по каждому вопросу проблему, главную мысль и вывод.

Изучение зависит от предмета

Индивидуальные особенности есть не только у вас, но и у изучаемого предмета. Например, точные науки - , физика - требуют практики. Для гуманитарных наук важно умение перерабатывать большие объёмы информации, запоминать даты, имена, определения.

Но, повторюсь, к изучению любого предмета нужно подходить активно: вникать в вопрос и стремиться к пониманию.

Важен и формат экзамена. Если вы готовитесь к устному экзамену, проговаривайте свои будущие ответы вслух. Моя любимая тактика - пересказывать материал кому-нибудь из домашних или, когда они не проявляют энтузиазма, самой себе перед зеркалом. Ещё лучше, если кто-то будет не просто вас слушать, но и задавать вопросы, когда что-то непонятно.

Если готовитесь к тестированию, стоит прорешать десяток типовых тестов, выписать свои ошибки, повторить проблемные темы и прорешать всё снова.

Если экзамен письменный, нужно заранее продумать структуру ответа.

Готовьтесь вдвоём или втроём

Выпишите самые сложные, на ваш взгляд, темы - коллективный разум поможет разобраться с ними быстрее. Лучше кооперироваться с одногруппниками, которые настроены на учёбу, иначе подготовка к экзамену может перейти в обычную приятную встречу с дружескими разговорами.

Нет, это не значит, что шутить и отдыхать возбраняется. Просто не забывайте о главной цели собрания.


Viktor Kiryanov/Unsplash.com
  1. Делайте перерывы. Это поможет вам расслабиться и разложить новую информацию по полочкам.
  2. Выключите телефон, не заходите в социальные сети, не приближайтесь к телевизору. Если не можете справиться с искушением, почитайте о том, с отвлекающими факторами.
  3. Высыпайтесь.
  4. Не забывайте о еде: это даст дополнительные силы вашему организму. Однако переедать не стоит. Обычно после излишне плотного обеда начинает клонить в сон, и учиться совсем не хочется.
  5. Избегайте и негатива от других людей. Атмосфера во время занятий должна быть максимально благоприятной.
  6. Не слишком полагайтесь на шпаргалки и возможность списать. А если вы не умеете хорошо списывать (согласитесь, это тоже нужно уметь), не стоит даже начинать.
  7. Обустройте место для занятий: светлое, комфортное, со всеми необходимыми материалами под рукой. Кровать не самый подходящий вариант: велика вероятность заснуть на скучной теме.
  8. Делайте маркированные списки: их легче запоминать.
  9. Отвлечься и размять затёкшие за время длительного сидения мышцы помогут занятия спортом. Кроме того, во время бега, езды на велосипеде или подобной физической активности можно не спеша поразмышлять над сложными вопросами.
  10. Если чувствуете, что не настроены на учёбу, начните с темы, которая кажется вам наиболее интересной. Это поможет войти в колею.
  11. Ходите вечером . Во время подготовки нервы обычно на взводе, поэтому нужно немного расслабляться.
  12. Составьте чёткий план подготовки.

Только не надо себя обманывать! "В принципе, у нас все неплохо, - часто говорят мне родители в первом телефонном разговоре, - В школе у ребенка четверки и даже пятерки, вот только пробный ЕГЭ "случайно" написал на два! Волновался, наверное".

Друзья! Если человек действительно знает предмет на четверку, он не сможет сдать экзамен на два, даже если находится в бессознательном состоянии. Не обольщайтесь! Случайность - это не двойка на пробном экзамене, а водопад четверок и пятерок, который обрушивается на школьников в течение 11 лет учебы. К сожалению, практика показывает, что 90% школьных оценок - липа! Не будем сейчас говорить о причинах этого явления (более подробно об этом можно почитать здесь ), а лучше подумаем, как поставить самому себе (или своему отпрыску) объективную оценку.

Могу предложить несколько вариантов:

  • воспользуйтесь тестами по химии и по математике на данном сайте;
  • купите сборник тестов ЕГЭ по соответствующему предмету и попробуйте решить несколько вариантов (только честно, без списывания и без помощи друзей!);
  • обратитесь за консультацией к квалифицированному репетитору, попросите его оценить текущий уровень знаний и составить программу подготовки к экзамену.

Поставьте перед собой реалистичную цель. Учитывайте временные ограничения

Если до ЕГЭ осталось четыре месяца, в текущий момент вы едва способны решить 3-4 простейшие задачи, а замахиваетесь на 90 баллов, боюсь, что вас ждет разочарование! Для выхода на уровень 80 баллов по математике даже весьма способному школьнику потребуется 1,5 - 2 года интенсивной работы.

Очень трудно четко сформулировать, что такое реалистичная цель . Слишком много переменных приходится учитывать. Играют роль и начальный уровень ученика, и его способности, и уровень мотивации, и, конечно, запас времени. Опытный репетитор уже после одного - двух занятий понимает, на что может рассчитывать тот или иной его подопечный. Непрофессионал очень часто в разы может преувеличивать или преуменьшать возможности ребенка.

Попробую дать лишь несколько ориентиров на примере типичных ситуаций. Итак,


Типичная ситуация Прогноз
Готовимся к ЕГЭ по математике, имеем год в запасе, текущий уровень "ниже плинтуса". Можем рассчитывать на 60 баллов на экзамене, максимум - на 65 при условии интенсивной работы.
Готовимся к ЕГЭ по математике, имеем год в запасе, в настоящий момент можем решить около 50% заданий из первой части. Реалистичный прогноз: 70 - 75 баллов.
Готовимся к экзамену по математике, имеем два года в запасе, в настоящий момент можем решить около 50% заданий. Можем подняться даже выше 90 баллов. Уровень 80 баллов при нормальной работе практически гарантирован.
Готовимся к ЕГЭ по химии, имеем год в запасе, текущий уровень "ноль с минусом". Можем рассчитывать на 70 - 75 баллов на реальном экзамене (при интенсивной работе в течение года).
Хотим сдать ЕГЭ по химии, в школе - "реальная" четверка, год запасе. 80 - 90 баллов - достижимый результат.
Мечтаем получить 100 баллов на ЕГЭ по химии, имеем два года впереди и огромное желание работать. Выполняем все домашние задания, трудимся регулярно. Мечта о 100 баллах может стать явью.
Полгода до ЕГЭ по математике, неуверенно знаем даже таблицу умножения. Можно ли сдать экзамен хотя бы на минимальный балл? Да, можно. Необходимо найти профессионального репетитора и начать серьезно работать.
Аналогичный вопрос для химии. Безусловно, можно.
До экзамена два - три месяца. Знания на нуле. Можно ли на что-то надеяться? Можно рассчитывать лишь на сдачу ЕГЭ на минимальный балл, да и то при условии интенсивной работы под руководством репетитора экстракласса.

Еще раз напоминаю, что здесь даны лишь ориентиры. Естественно, никаких гарантий в подобных прогнозах нет и быть не может!

Составьте программу занятий

Итак, к началу Июня вы планируете уверенно решать, например, десять задач в тесте. В настоящее время вы способны выполнить 2-3 задания. Возьмите лист бумаги, ручку и попробуйте набросать примерный план работы: Декабрь будет посвящен задачам В1 и В4, Январь - В2 и В5 и т. д. Если Вы готовитесь к ЕГЭ с репетитором, ситуация упрощается: это он должен будет составить план и следить за его реализацией. Если готовитесь самостоятельно, покажите ваш план школьному учителю; возможно, что-то надо будет подкорректировать.

Вероятно, в ходе подготовки в план будут вноситься некоторые изменения. Это нормальное явление.

Дайте себе запас времени

Важно понимать, что жизнь вносит свои коррективы в любой план. Вы можете заболеть, экзамен могут перенести на более ранний срок, выяснится, что казавшаяся вам очень легкой тема, на деле, потребует бОльших усилий и т. п.

Вы должны предусмотреть резерв времени. Скажем, вы уже знаете, что ЕГЭ по математике состоится 10 Июня. Но вы должны быть полностью готовы уже к 15 Мая. Если возникнут какие-то проблемы, вы сможете решить их за оставшееся время. Если проблем не возникнет, вы сможете лишний раз повторить пройденный материал, или даже поработать над более сложными примерами.

Периодически контролируйте себя

Любая подготовка теряет смысл, если вы не будете постоянно следить за выполнением своего плана. После каждого занятия организуйте для себя небольшую контрольную работу. Все выполненные задания проверяйте по ответам (но не подгоняйте под ответ!) Периодически устраивайте для себя пробный ЕГЭ : можно воспользоваться сборниками экзаменационных тестов или материалами из Интернета. Главное - чтобы экзамен был максимально объективным. Не подсматривайте в учебники, решайте задачи в "экзаменационной обстановке", попросите друзей или родителей проверить вас.

Ваши результаты должны постепенно улучшаться. Если прогресса не наблюдается, необходимо менять систему подготовки: воспользоваться другим учебником, уделять занятиям больше времени, обратиться к помощи репетитора.

Готовьтесь к ЕГЭ каждый день

Я понимаю, что сегодня у друга день рождения, а завтра - важная контрольная в школе, а послезавтра - Новый год. Вчера болела голова, а позавчера обещали столкновение Земли с астероидом (и зачем вообще тогда готовиться к ЕГЭ?). Нет, друзья, так дело не пойдет! Если вы планируете заниматься от случая к случаю, раз в неделю или даже реже, вынужден вас разочаровать: эффективность такой работы стремится к нулю.

Ежедневные занятия по 20 минут гораздо полезнее, нежели одно двухчасовое занятие один раз в неделю. Регулярность работы - основа успеха. А друзья, праздники, социальные сети, футбол, телевизор пусть подождут до лета!

Подготовка к ЕГЭ - это не просто решение тестов

Хотелось бы еще раз предостеречь выпускников от бездумного использования многочисленных "Сборников тестов для подготовки к ЕГЭ".

Во-первых, качество большой (если не бОльшей!) части данных сборников не очень высоко (это еще мягко сказано!): масса фактических ошибок, некорректные задания и т. д.

Во-вторых, даже качественные сборники подобного типа не заменяют собой учебники, справочники и т. п. Данные книги, безусловно, имеют право на существование, но лишь в качестве вспомогательного элемента обучения. Вы можете использовать их для оценки своего начального уровня (см. выше), для периодического самоконтроля в ходе обучения.

Самое глупое, что можно придумать при подготовки к ЕГЭ, - это просто "прорешивать" (как любят говорить некоторые преподаватели) бесконечное количество тестов.

Подготовка к ЕГЭ (как и к любому другому экзамену) - это работа над определенными темами , над задачами определенных типов. Сегодня вы учитесь решать квадратные уравнения, завтра разбираете уравнения с модулями, послезавтра - вспоминаете дробно-рациональные уравнения и т. д. Переходить к следующей теме нужно лишь полного усвоения предыдущей.

Очевидно, что сборники тестов вам в подобной работе не помогут. Лучше использовать обычные школьные учебники или специализированную литературу для готовящихся в ВУЗы .

Как самостоятельно подготовиться к ЕГЭ? Сколько времени нужно заниматься, чтобы сдать экзамен? Стоит ли посещать курсы подготовки к ЕГЭ? Существуют ли эффективные техники, способные помочь в этом процессе? Всеми этими вопросами обеспокоены сегодняшние школьники и их родители. О том, как самостоятельно подготовиться в ЕГЭ, знают бывшие выпускники. В статье приведены советы, основанные на их опыте.

Когда начинать?

Перед тем как составить план подготовки к ЕГЭ, стоит уяснить, что есть моменты, актуальные в занятиях и математикой, и русским языком, и историей. Существуют и специфические черты. О том, как самостоятельно подготовиться к ЕГЭ по каждому из предметов, будет сказано ниже.

Итак, сколько времени уйдет на занятия, гарантирующие успешную сдачу экзамена? Одного года вполне достаточно. Можно начинать готовиться в десятом классе. Или даже во время летних каникул. Но немногие школьники обладают такой силой воли. Те же, кто любит откладывать дела на потом, должны знать, что подготовка к ЕГЭ по химии, математике, русскому языку и другим предметам должна начинаться в начале выпускного класса. И не позже. Весенние месяцы можно посвятить повторению материала, пройденного за последние годы.

Посещение курсов

Это лучший вариант подготовки к ЕГЭ. Большая часть выпускников выбирает именно его. Подготовка к государственному экзамену может осуществляться как в стенах школы, так и в учебном центре, где трудятся опытные учителя и преподаватели вузов. Занятия, как правило, проводятся в мини-группах. Согласно мнению методистов, это наиболее эффективный способ, позволяющий овладеть знаниями, необходимыми для сдачи экзаменов.

В каждом городе действуют специализированные курсы. Кроме того, не составит труда найти и хорошего репетитора. Но даже посещая самые лучшие курсы подготовки к ЕГЭ, вы не добьетесь нужного результата, если не будете уделять достаточно времени самостоятельным и систематическим занятиям.

Школьные занятия

Твердую базу должна иметь подготовка к ЕГЭ. 10 класс - важная ступень на пути к получению заветного свидетельства. К школьным урокам следует отнестись предельно внимательно даже в том случае, если непосредственную подготовку к экзамену вы начнете в последний учебный год. Чем лучше будет усвоена программа десятого класса, тем проще будет в выпускном.

Многие прибегают к услугам репетиторов. Индивидуальный формат обучения довольно эффективен. На первом занятии частный репетитор определяет уровень знаний школьника, затем составляет план подготовки к предстоящему экзамену. Ученику остается лишь выполнять задания репетитора. Если преподаватель является хорошим, опытным специалистом, он знает, над чем следует поработать основательно, а на чем не стоит акцентировать внимание школьника. Но как самостоятельно подготовиться к ЕГЭ? Как определить собственный уровень знаний и составить план занятий?

Как самостоятельно подготовиться к ЕГЭ?

В первую очередь нужно найти тесты за предыдущий год. Засечь время (на выполнение заданий во время ЕГЭ выделяется от трех часов), выполнить, затем проверить результаты, пометив пункты, с которыми не удалось справиться. Темам, в которых вы допустили ошибки, в дальнейшем следует уделить особое внимание.

Книги для подготовки к ЕГЭ найти несложно. Подобные материалы в магазинах занимают целые стеллажи. Прежде всего следует обзавестись рядом пособий и учебников. Если без услуг репетитора или посещения специальных курсов обойтись можно, то без материалов по подготовке к ЕГЭ подготовиться не получится. К обязательной литературе относятся сборники заданий, учебно-методические рекомендации, а также книги, в которых перечислены типичные ошибки, которые совершают экзаменуемые.

После того как выявлены пробелы в знаниях, следует составить четкий план на неделю. Например, понедельник отвести на занятия математикой. Вторник посвятить повторению правил русского языка. Занятиям следует отводить не менее часа в день. Систематичность - обязательное условие в достижении любой цели.

Подготовка к ЕГЭ с нуля

Один из зарубежных психологов как-то сказал, что если какому-либо занятию ежедневно посвящать два часа, через год можно добиться блестящих результатов. Это независимо от того, насколько недосягаемой представляется цель в начале пути. Поэтому даже если в ваших знаниях наблюдаются существенные пробелы, не стоит отчаиваться. Но подготовку следует начать как можно раньше.

Новый образ жизни

Итак, подготовка к ЕГЭ по химии, физике, биологии и другим предметам должна иметь форму систематических регулярных занятий. Регулярные изменения в системе образования вызывают критику общественности. Но даже если и есть негативные последствия у этих преобразований, не стоит сбрасывать со счетов положительные стороны. Ведь подготовка к экзамену дисциплинирует, развивает чувство ответственности.

Выпускные испытания школьники сдавали и во все времена, но с каждым годом вносятся изменения, позволяющие наиболее эффективно оценить уровень знаний будущих абитуриентов. Это также и неплохая подготовка к предстоящей студенческой жизни.

Русский язык

При подготовке к экзамену по тому или иному предмету следует учитывать некоторые особенности. Для занятий русским языком педагоги рекомендуют использовать учебники И. П. Цыбулько и Н. А. Сениной. Имена этих авторов хорошо известны школьникам. По пособиям Сениной и Цыбулько осуществляется подготовка и к ОГЭ. В ЕГЭ по русскому языку включены следующие темы:

  • Фонетика.
  • Лексика.
  • Морфология.
  • Словообразование.
  • Орфография.
  • Синтаксис.
  • Пунктуация.

Многие полагают, что для того чтобы сдать ЕГЭ по русскому, достаточно всего лишь уметь более или менее грамотно излагать мысли устно и на бумаге. Эта точка зрения не совсем верная. Теоретическую часть тоже нужно знать. Для того чтобы сдать успешно ЕГЭ по этому предмету, следует учить и регулярно повторять правила, проверять свои знания методом самостоятельного тестирования.

Математика

И к экзамену по этому предмету тоже можно подготовиться самостоятельно. Однако при этом будущему выпускнику потребуется осуществлять самому поиск необходимой информации, мотивировать себя на занятия. Другими словами, быть самому себе репетитором. Однако в процессе подготовки к экзамену по математике могут возникнуть трудности, которые самостоятельно преодолеть непросто. Именно для предотвращения подобных ситуаций следует начинать занятия хотя бы за год до ЕГЭ. В таком случае будет возможность уточнить какие-либо моменты в процессе учебы у школьного учителя. Авторы пособий, рекомендуемых преподавателями, - Ф. Ф. Лысенко, Кулабухова С. Ю.

История

Изучение предмета и подготовка к экзамену по нему - совершенно разные виды учебной деятельности. Для того чтобы разобраться в истории собственной страны, следует много читать, смотреть определенные документальные фильмы. При подготовке к экзамену достаточно выучить основные даты и события. Но все же не стоит совершать одну из распространенных ошибок школьников. А именно зазубривать даты. Нужно иметь какие-то представления о причинах и характере основных исторических событий. Таким образом, для успешной сдачи экзамена по этому предмету следует много времени посвящать тестированию и по возможности читать соответствующую литературу. Авторы учебников, без которых сложно - И. А. Артасов, О. Н. Мальникова.

Другие предметы

Подготовка к ЕГЭ по химии, биологии, иностранному языку, физике осуществляется по той же схеме. С этими предметами не должно возникнуть сложностей. Если школьник выбрал их, значит, он обладает определенными знаниями и с нуля начинать подготовку ему не придется. За несколько месяцев до экзамена по химии стоит приобрести пособия В. Н. Доронькиной. Для успешной сдачи ЕГЭ по физике придется немало решать задач. И здесь покупки большого количества решебников и сборников уж точно не избежать.

Довольно сложно подготовиться самостоятельно к экзамену по иностранному языку. Ведь часть испытания - проверка уровню языковых навыков. В полном одиночестве непросто их развить. Есть еще один способ подготовиться к экзамену, не посещая репетитора: проводить совместные занятия. Помощь друг другу повысит уровень знаний, поможет избежать множества трудностей. Ведь нередко бывает, что тот, кто силен в грамматике, имеет небольшой словарный запас. А тот, кто уверенно говорит на иностранном языке, совершает грубые ошибки в спряжении глаголов и использовании той или иной синтаксической конструкции.

Соместные занятия проводить стоит не только при подготовке к ЕГЭ по английскому, немецкому или французскому языкам, но и в других случаях. Особенно если предстоит устный экзамен. Нередко ученик, обладающий достаточными знаниями, теряется в ответственный момент. Навыки говорения следует развивать для того, чтобы не растеряться перед экзаменатором.

Анастасия Сергеева

Невозможное возможно: как подготовиться к экзамену за неделю

Конечно, если вы усердно пропускали уроки/пары в течение целого года, в глаза не видели учебники, не выполняли упражнений и не писали конспекты, то быстро выучить все у вас вряд ли получится. Возможно, поможет систематическая зубрежка, но она не позволит вам с полным пониманием ориентироваться в материале и отвечать на хитро поставленные вопросы преподавателя или на порой еще более хитро составленные задания на тестировании. Но если вы учебное заведение посещали и худо-бедно выполняли задания, то ваши шансы на успех возрастают. Рассказываем, как подготовиться к экзамену за неделю, если знаний у вас так же немного, как и времени.

«Понедельник»

Постарайтесь в первый же день справиться с этой задачей и составить ответы хотя бы на все «легкие» вопросы.

«Вторник»

Итак, наш план, как подготовиться к экзамену за неделю, перевалил за вторые сутки. Продолжаем:


«Среда»


«Четверг»


Как правило, на одной неделе у ученика/студента может стоять по графику сразу несколько экзаменов, поэтому за вторую часть четвертого дня вы можете подготовиться к следующему предмету.

«Пятница»


Оставшееся в пятые сутки учебное время можно снова уделить подготовке к другому экзамену.

«Суббота»


«Воскресенье»

Вот и наступил последний этап плана, как подготовиться к экзамену за неделю. А поскольку эта неделя и так была достаточно нагруженной, стрессовой, наполненной большим количеством новой информации, то предлагаем сегодня не истязать себя проверками, а просто вдумчиво и не спеша перечитать все свои конспекты, тезисы, карточки и пометки. Пусть материал еще разок «помозолит вам глаза» и хорошенько отложится в памяти. Сделать это лучше утром, чтоб вторую половину суток посвятить отдыху и физической активности.

  • Конечно, такое деление на «понедельники», «вторники» и другие дни недели условное: если вы сдаете экзамен, например, в среду, то отсчет ваших семи дней начнется не с понедельника, а тоже со среды — это просто пошаговый план подготовки, расписанный на всю неделю.
  • Помните, что неделя - это не так мало, но и не так много, как кажется, особенно если предмет достаточно сложный. И так как вы сами заинтересованы в успешной сдаче экзамена, то возьмите себя в руки и прекратите прокрастинировать: попросите родителей или старших родственников вас проверять время от времени, отдайте им гаджеты и пароль от соцсетей, чтобы не было соблазна отвлекаться на развлечения. А когда составите конспект и карточки, то и вовсе не подходите больше к компьютеру во время учебы.
  • Не пропускайте приемы пищи! Хорошо завтракайте, обедайте и ужинайте, но не слишком плотно, чтобы не чувствовать переедания. А чувство легкого голода порой даже полезно и стимулирует работу головного мозга. Главное, не есть вредную пищу вроде фаст-фудов, выпечки и жирных блюд: лучше налегайте на овощи, рыбу, мясо, а также позвольте себе каждый день утром съесть кусочек шоколада, чтобы получить нужные калории, витамины и микроэлементы.

  • Обязательно устраивайте себе перерывы между учебой, но не заменяйте их Интернетом и телевизором, а лучше сходите на прогулку, сделайте уборку или займитесь спортом - важно чередовать умственную нагрузку именно с физической. Если хотите послушать музыку, то обратите внимание на инструментальные композиции без слов, например, классическую музыку или творчество современных композиторов.
  • Обязательно спите по ночам не менее 7-8 часов, а учитесь в светлое время суток. Даже если вы считаете себя «совой» с хорошей продуктивностью только после захода солнца, бодрствуя в ночное время, вы сделаете медвежью услугу своему организму, что может только усилить стресс от напряженной подготовки к экзамену за неделю. Полноценный сон в темное время суток имеет огромное значение - подробнее об этом мы писали в статье «Почему жизненно важно спать в полной темноте? ».
  • Не пытайтесь полностью себя изолировать от общества. Пока вы пытаетесь подготовиться к экзамену, оставляйте немного времени на общение с родными, а в один из дней можете немного погулять с друзьями или поболтать с ними по телефону.

  • Вечером шестого дня ложитесь спать пораньше. И, соответственно, рано встаньте и на седьмой день, чтобы в последний раз подготовиться к экзамену и перечитать подготовленный материал. Вторую половину дня можете просто отдохнуть, выйти на прогулку, провести вечер с семьей, сделать домашние дела. А вечером седьмого дня необходимо обязательно рано лечь спать, не позже 23.00, а лучше еще раньше, чтобы вы смогли хорошо выспаться, не забыть позавтракать, пролистать конспекты еще разок и вовремя прийти на экзамен.
  • И самое главное - не паникуйте и успокойтесь, иначе все старания пойдут насмарку. Не стоит судорожно листать учебник уже под дверью в аудиторию, надеясь, будто последние десять минут спасут вас от провала. Ничего страшного не произойдет, ведь вы готовились целую неделю! Нужная информация все это время укладывалась у вас в голове, и теперь вы сможете ответить в достаточной степени на любой билет, либо выполните достаточное количество тестовых заданий. Верьте, что вы справитесь!

Эффективно запоминать информацию к экзамену помогают и мнемонические приемы. Подробнее о мнемонике и разных способах запоминания информации вы услышите в данном видео:


Забирай себе, расскажи друзьям!

Читайте также на нашем сайте:

Показать еще

Учебный год пролетает очень быстро, особенно для учеников выпускных классов. Вроде бы недавно прозвучал первый звонок, а уже и до ЕГЭ осталось совсем чуть-чуть. Тревожный вопрос, как подготовиться к ЕГЭ за месяц, беспокоит всех учеников, независимо от степени их общей подготовки, как и в дальнейшем будет волновать вопрос, где .

Подготовка с начала учебного года

Впрочем, в любой школе учителя начинают готовить выпускников к государственной аттестации с самого начала учебного года или хотя бы со второй его половины. И этим следует непременно воспользоваться.

Проявив настойчивость в последний учебный год можно много чего достичь и заполнить пробелы в знаниях, если таковые имели место.

Смена сдаваемых предметов

Как правило, на протяжении последнего учебного года выпускники максимум внимания уделяют тем предметам, которые подлежат аттестации.

Но бывают случаи, когда, по каким-либо причинам, ученик в последний момент изменяет решение по поводу выбранного ВУЗа, что влечет смену одного из выбранных им необязательных предметов, или в силу других обстоятельств (длительная болезнь и т.д.) не имел возможности полноценно готовиться к ЕГЭ.

Реально ли подготовиться к ЕГЭ за месяц?

Однозначного ответа на этот вопрос, конечно же, нет. Все зависит от уровня подготовки учащегося по определенному предмету, навыков, способностей, индивидуальных особенностей и мотивации.

Когда речь идет о подготовке к ЕГЭ по всем 4-м предметам с невысоким уровнем знаний по этим дисциплинам - то вряд ли. А вот по одному предмету, проявив максимум настойчивости, подготовиться все же можно.

Сфокусируйте внимание на подготовке

Для этого придется временно отказаться от развлечений, сфокусировав все внимание на подготовке, запастись пробными материалами и терпением. Время, выделенное для подготовки, проводите с наличием ручки в руке. Выполняя типовые упражнения или решая типовые задачи, ориентируйтесь на теоретический материал по конкретной теме.

Не ленитесь записывать

Основные правила и формулы не ленитесь фиксировать в тетради для подготовки. Во-первых, это улучшит запоминание, а, во-вторых, таким образом вы создадите собственный справочник самых необходимых материалов, просматривание которого улучшит ваши шансы на успешное прохождение тестирования.

Не переусердствуйте

Делайте перерывы во время занятий. Раз в неделю устраивайте выходной от занятий, проведите его на свежем воздухе, занимаясь любимым делом (но не сидя у телевизора или компьютера), это поможет вам восстановить силы.

Усердная самостоятельная подготовка поможет вам набрать хотя бы минимальные баллы. Но если уровень вашей начальной подготовки достаточно низкий или же вы претендуете на высокую оценку, то лучше обратиться за помощью к репетитору. Если нет возможности его посещать, современные технологии позволяют воспользоваться услугами преподавателя онлайн.

Но все же следует помнить, что от вашей подготовки к ЕГЭ, возможно, зависит, как сложится ваша жизнь в дальнейшем, исполнится ли ваша мечта.

Поэтому лучше избегать форс-мажорных обстоятельств, усердно готовясь к предстоящей аттестации на протяжении хотя бы последнего учебного года.